コロナ渦の帰国のススメ ⑤強制隔離の過ごし方 (日程/コンビニ/洗濯)

マレーシアから成田空港に到着後、東横インで強制隔離を受けた経験と『滞在のしおり』を元に強制隔離の過ごし方をまとめました。

ホテルが違うと対応も違うと思いますので全てを鵜呑みにはしないでください。

またこの記事では私自身が経験したことの他に、他の方からの情報も含みます。
これらの情報に関しては私自身では未確認です。ご了承いただけると幸いです。

帰国に関する記事の一覧はこちら。

コロナ渦の帰国のススメ 記事一覧

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滞在のしおり（2021/6/7現在）

ホテル入所時に配布された『滞在のしおり』の内容は以下の通りです。

1. 宿泊施設滞在中の過ごし方について
   • 宿泊施設からは外出できません。
   • お部屋の中でお過ごしいただくようお願いします。食事の受取時には、必ずマスクの着用をお願いします。（インキーにご注意ください。）
   • 居室内の電話からの外線利用はご遠慮ください。
   • お食事（弁当）は、下記時間にそれぞれご用意します。部屋のドアの外の椅子又はドアノブに用意しますので、「配食しましたのでお取りください」というアナウンスの後にお取りください。（ドアを開ける際は、マスクの着用をお願いします。）
     朝食…8:30頃　昼食…12:00頃　夕食…18:00頃
     ※なお、ご入所の方が多数いらっしゃるため、配食時間がかなり前後する場合がございます。ご了承ください。
   • 配食のお弁当については、同じ物を一律に配食しています。食物アレルギーのある方はご注意ください。
   • 健康状態に異常をきたした場合の正確な原因究明、飲酒による予期せぬトラブル防止のため、宿泊施設滞在中のアルコール摂取はできません。
   • Wi-Fiは無料で利用可能です。なお、パスワードはテレビの電源を入れると初期面に表示されます。
   • トイレは、自室のものをご利用ください。
   • 喫煙は自室（喫煙可能な居室内に限る。）でお願いします。
   • 宿泊施設内のコンビニは利用できません。
   • 家族等からの差入れ等受け取りの際、アルコールや危険物等がないか職員立会いの下で中身の確認をさせていただきますので、あらかじめご了承ください。また、冷凍冷蔵品や生の食材を使ったお食事については、温度管理できる保管場所がありませんので、受け取りはできません
   • 宿泊施設からの荷物の発送は、退所後にご自身で宿泊施設を通してヤマト運輪に依頼することが可能ですが、ヤマト運輪の取り決めにより荷物預かりから4日後に発送手続きとなります。また、金銭の受け渡し防止のため、着払いのみの扱いとなっています。
   • ゴミは、スタッフが配食時に回収しますので、ゴミは全て、配食時にお配りするごみ袋に入れ、袋ロをしばって廊下にお出しください。なお、吸い殻はゴミ袋に入れないでください。
   • リネン類（枕カバー、シーツ、足ふきマット、バスタオル、フェイスタオル）の交換、飲料水の追加を希望される方は、内線にお電話ください。
   • その他お困りのことがあれば、内線にお電話ください。なお、ホテルフロントへの電話はご遠慮ください。
2. 体調の管理について
   • 入所時に体温計を貸与いたしますので、毎日1回（朝8時頃）、体温を計測して健康管理チャットに入力してください。スマホがない方等、健康管理チャットが使えない方は検温後、内線に体温及び体調をお知らせください。なお、健康管理チャットへの入力がなかった場合など、本部スタッフが電話で確認を行う場合があります。
   • 体調不良のときは、内線にお電話ください。
3. 宿泊施設の退所について
   • 過去14日以内に別紙の変異株指定国地域に滞在歴があり、指定する待機期間【（別紙）】中に行う検査日の検査の結果が陰性の場合、待機期間満了後に退所となります。
     • 待機期間10日の場合：ホテル入所日の翌日から3日目と6日目及び1O日目に検査を行い、検査結果が陰性の場合退所となります。（例：3月5日に入所の場合、3月8日と11日及び15日に検査。）
     • 待機期間6日の場合：ホテル入所日の翌日から3日目と6日目に検査を行い、検査結果が陰性の場合退所となります。（例：3月5日に入所の場合、3月8日と11日に検査。）
     • 待機期間3日の場合：ホテル入所日の翌日から3日目に検査を行い、検査結果が陰性の場合、退所となります。（例：3月5日に入所の場合3月8日に検査。）
   • （一部省略）
   • 退所が可能となるのは検査結果判明後以降となります。
   • 退所時にルームキーと貸与された体温計を1階受付にご持参ください。部屋のドアストッパーをかけてドアを開いた状態にして退室してください。
   • 退所の際には、当ホテルから成田空港行きの無料バスをご用意しています。お名前、部屋番号、出発希望時間を「退所バスの希望について」に記載し入所日翌日の昼12時までに提出してください。

隔離中の日程と検査スケジュール

入所中6日間は毎朝8時頃に体温を計測し、健康管理チャットに入力します。
このチャットへアクセスする為のQRコードは入所時に貰えます。

自主隔離期間を含めた14日間、毎朝11時頃に厚生労働省より健康状態確認のメールが届きます。
メールに記載してあるURLにアクセスし、その日の体調について回答します。
簡単な内容ですが14時までに回答する必要があります。

また、日本入国時にダウンロードしたOELへの位置情報の送信とMySOSへの着信も原則14日間毎日あります。

検査のある日は朝食が遅くなります。
検査は小さなお子さん等唾液を採取するのが難しい場合、鼻咽腔拭い液採取もできます。

退出日・時間、退所バスについて

入所後6日目のPCR検査の結果、陰性であれば退出となります。

退所バスの出発時刻は検査当日16時、18時、又は翌朝10時に希望を出す事ができます。
この時間に合わせてハイヤーの予約をするとスムーズだと思います。

バスの出発時刻直前に内線で検査結果が伝えられ、陰性であればルームキーと体温計を持ってロビー外のバスに向かいます。
「すぐ降りてきてください」と言われるので予めパッキングは済ませておきましょう。
荷物を持ちきれない場合、内線で台車を頼むことができます。

私たちは18時に退所しました。夕飯のお弁当が配り終わった後で、お弁当を持ってバスに乗る事ができました！

退所バスは成田空港第二ターミナル、第一ターミナルの順に停ります。
お好きな方で降車することができます。

第二ターミナルでは国際線到着ロビーA付近に停車しました。

ホテル退出後、自主隔離先に移動する際は公共交通機関、タクシーの利用はできません。
またホテルでのピックアップも禁止されています。

食事について

食事は毎日朝8時半、昼12時、夕方18時頃に館内放送があり配膳されます。

入所時に通常食、ハラル食、ベジタリアン食から選択できます。
また食物アレルギーがある方はこの時にきちんと伝えておきましょう。

私は通常食を選びましたが、食事の内容には満足しています！

ただ夜中に小腹が空いても食べるものがないので、不安な方はインスタント食品を用意しておいた方が良いでしょう。

お部屋に電子レンジはありませんが、冷えてしまったお弁当はお願いすると温めてくれるらしいです。
しかしホテルの方はとても忙しそうなので、是非お風呂に浮かべる方法を試してみてください！

コンビニ利用について

『滞在のしおり』にはコンビニの利用はできないとありますが、東横イン成田ではコンビニの商品を届けてもらうことができました。

内線に電話をかけて、欲しい物を伝えるとホテルの方が部屋まで集金に来ます。
その方が持ってきたジップバッグにお金を多めに入れ預けると、注文に近いものを見繕ってくれます。

コンビニの在庫状況や担当の方によって希望する物と違う物が届く可能性があります。
そのことを十分理解した上で利用しましょう。

コインランドリー利用について

コインランドリーは予約制で一日3組まで利用できるそうです。

利用する前日に内線に電話で予約します。

ただ予約はとても混み合ってるそうです。
できるだけ自分で洗濯できるように用意しましょう。

私たちは洗濯洗剤、タッパーに入れた漂白剤、物干しロープ、小さいピンチハンガーを持参しました。
浴室にロープが備え付いていたので物干しロープは使いませんでした。

お部屋の備品・アメニティ

お部屋の備品は一通り揃っていました。

ただ普通のホテルにはあるような綿棒やカミソリなどはなく、アメニティは心許ない歯ブラシと小さな歯磨き粉だけでした。
アメニティはないと思って準備した方が良いと思います。

また、コンセントはAタイプだけでUSBポートもありませんでした。
変換プラグは必ず用意しましょう。

私たちのお部屋には延長コードが用意されていたのでコンセントの数で困ることはありませんでした。

調理器具を持ち込んだり、備品のマグカップを使ったりする場合は食器洗いセットを忘れずに！

備品

• 湯沸かしポット
• 冷蔵庫
• 金庫
• テレビ
• ドライヤー
• 浴室の物干しロープ
• ハンガー
• マグカップ
• スリッパ
• 延長コード

アメニティ

• バスタオル・フェイスタオル
• バスマット
• 歯ブラシ・歯磨き粉
• シャンプー・コンディショナー・ボディーソープ
• ティッシュペーパー

私自身が強制隔離ホテル入所前に知りたかったこと

私自身がホテル入所前に疑問に思い、実際に入所して解決したことをまとめてみました。

• 強制隔離ホテルの予約はいらない
• ホテルの宿泊費、食事代は無料
• 未婚のカップルでも同室になれる
• 退所バスの出発時刻は検査当日16時、18時、又は翌朝10時に希望が出せる
• 家族からの差し入れ、ECサイト（Amazon、楽天市場等）からの購入ができる
• コインランドリーの利用ができる
• 体温計はホテルでレンタルできるが、自主隔離中も厚生労働省から健康状態確認メールが届き体温を計測する必要がある為、体温計はマレーシアから持参した方が良い

終わりに

今回の記事では強制隔離中に私たちが準備したものや、できること・できないことなどをまとめました。

私たち自身、強制隔離ホテルに着くまで想像できなかったことが多かったので、この記事で少しでも帰国準備が楽になるのではないでしょうか。

隔離中は当然部屋の外には一歩たりとも出られませんので少しでも必要かもと思う物は準備しましょう。